Онлайн консультация с психологом
Видео–консультации
с лучшими психологами
Подберем для вас наиболее подходящего специалиста, чтобы вы могли начать психотерапию уже сегодня
7 лет
10 минут
средний опыт наших психологов
время подбора подходящего психолога нашими координаторами
5 лет
оказываем психологические услуги
1000+
довольных клиентов
98%
наших клиентов находят психолога с первого раза
Преодолеть тревогу
Найти опору в себе
Наши психологи помогут вам
Пережить трудности
Наладить отношения
Поднять мотивацию
на работе
на работе
Справиться со стрессом
Наши психологи помогут
Наладить отношения
Поднять мотивацию на работе
Поднять мотивацию на работе
Поднять мотивацию
на работе
на работе
Пережить трудности
Найти опору в себе
Преодолеть тревогу
Справиться со стрессом
У нас работают профессионалы
Высшее профильное образование
Все психологи «Лети выше» имеют высшее профильное образование, мы тщательно проверяем все дипломы наших специалистов
Средний опыт специалистов от 7 лет
Все наши психологи имеют подтвержденную практику, мы отбираем только опытных специалистов для работы с вами
Регулярная супервизия
У наших специалистов есть свои психологи и супервизоры, которые повышают квалификацию и являются источником профессионального роста
Как мы работаем?
1
Оставьте заявку
Заполните небольшую анкету и расскажите,что вас тревожит, какие у вас пожелания по специалисту и какой у вас основной запрос
2
Выберите себе психолога
С вами свяжется координатор и предложит специалиста исходя из ваших пожеланий
и запроса
и запроса
3
Оплатите консультацию
После выбора удобной даты, координатор отправит вам ссылку для оплаты сессии
с психологом
с психологом
4
Подключитесь вовремя
Мы напомним вам о консультации за 24 часа и за 15 минут до начала сессии
Отзывы наших клиентов
- Анна НиколаеваветеринарОбратившись в «Лети выше», я не ожидала, насколько кардинально изменится моя жизнь. Прошлой осенью я оказалась в состоянии глубокой депрессии после тяжелого расставания с мужчиной, которого любила. Я была подавлена и не видела выхода. Психолог Мария помогла мне осознать, что чувства – это нормально. Мы много говорили о моих переживаниях и о том, как важно научиться отпускать. За несколько месяцев терапии я научилась ценить себя и свои желания. Теперь я готова к новой жизни и новым отношениям! Спасибо вам большое)
- Анастасия ЖуковаблогерЯ всегда считала себя сильной личностью. У меня была работа, семья, друзья, и я думала, что могу справиться с любыми трудностями. Но, как это часто бывает, жизнь бросила мне вызов, который оказался гораздо сложнее, чем я могла предположить. В какие-то моменты, когда мне начинало казаться, что всё идет не так, как хотелось бы, я просто говорила себе: «Ты справишься, тебе это не нужно». Но эта фраза всё меньше себя оправдывала.
Началось всё с напряженной работы. Я уже не могла чувствовать себя уверенно, постоянно была в стрессе. Иногда мне казалось, что даже самые простые задачи становятся катастрофически сложными. Я засыпала с чувством тревоги и просыпалась с тем же. Это ощущение постоянной усталости и печали становится точкой, когда ты понимаешь, что сам не сможешь справиться. И именно тогда я решила обратиться за помощью к психологу.
Сначала было страшно. Я не знала, что ожидать. Все стереотипы о том, что ты должен быть «безумным» или каким-то не таким, чтобы идти к психологу, тревожили меня. Но глубокая внутренняя потребность в помощи была сильно выше этих страхов. Я обратилась в сервис "Лети выше", и первую встречу провела с одним из предложенных координатором специалистов. Она встретила меня с теплой улыбкой и искренним интересом.
Сначала разговор шёл мимо цели. Мы обсудили мои увлечения, работу, семью. Однако, постепенно, с помощью вопросов, которые она задавала, я начала осознавать, что происходит на самом деле. Мы начали исследовать не только те вещи, которые происходят в настоящем, но и те, откуда берутся мои страхи и сомнения. Оказалось, что они уходили корнями в детство, в некоторые неразрешенные ситуации и отношения с родителями. Это был трудный процесс, но это было необходимо. Каждый раз, когда я выходила сессии, я чувствовала, что сделала шаг к себе.
К концу первого месяца терапии я начала понимать свои эмоции. Я научилась отделять свои чувства от чувства вины, которое преследовало меня долгие годы. Я стала замечать, как многие вещи в моей жизни, которые раньше казались нормальными, на самом деле были поводом для стресса. Я начала работать над собой и постепенно, с каждым разговором, чувствовала себя всё более уверенно.
Второй месяц был ещё более глубоким. Я начала принимать свои эмоции, научилась говорить о своих потребностях, даже если это было страшно. Мой психолог поддерживала меня, подсказывала, как можно найти выход из сложной ситуации. Я научилась спрашивать о помощи у близких и знакомых. Иногда это было сложно, но поддержка, которую я получала от них, была неоценима.
Моя жизнь начала меняться. Я чувствовала себя более сбалансированной и уверенной в себе. Работа перестала быть источником стресса, и я находила радость в мелочах. Я поняла, что также важно заботиться о себе и своих потребностях, а не работать до изнеможения. Я стала уделять время своим увлечениям, начала заниматься спортом и даже записалась на курсы рисования, о которых давно мечтала.
Теперь, когда я смотрю назад, я понимаю, что обращение к психологу было одним из лучших решений моей жизни. Я научилась не только понимать себя, но и принимать окружающий мир таким, какой он есть, с его светлыми и тёмными сторонами. Я считаю, что каждый, кто чувствует, что затерялся в своих эмоциях или сомнениях, должен попробовать этот путь. Да, это трудный и долгий процесс, но он того стоит. Мои селфи в галерее с проблеском счастья уже не кажутся фальшивыми — они искренние. Я благодарна своему психологу за то, что она помогла мне вернуться к себе и огромная благодарность создателям сервиса "Лети выше". - Светлана Петроваsmm специалистСервис «Лети выше» стал для меня настоящим открытием! Я долго избегала мысли о том, что мне нужен психолог, пока не осознала, что сама не справляюсь с тревогой. Наша работа с Анастасией была очень продуктивной. На первой сессии я делилась своими страхами, а на последующих мы продуктивно работали над техниками саморегуляции. Я научилась управлять своей тревожностью, и, благодаря этому, смогла сосредоточиться на карьере и личной жизни. Жизнь стала гораздо ярче!
Ответы на ваши вопросы
Перед первой консультацией с психологом важно понимать, что это нормально чувствовать сопротивление и беспокойство. Сопротивление может возникать из-за страха открыться, опасений перед возможным изменением или из-за предрассудков о психотерапии.
Первая консультация — это возможность установить доверительные отношения с психологом и начать исследовать ваши чувства и мысли без страха осуждения.
Когда вы осознаете свои опасения и сопротивление, важно помнить, что это часть процесса личностного роста и самопознания. Психолог готов помочь вам идти через эти чувства, обеспечивая поддержку и понимание.
Большинство людей испытывают подобные чувства перед началом консультаций, и это абсолютно нормально. Важно открыться для опыта и довериться процессу, чтобы обрести понимание себя и найти способы решения возникших проблем.
Первая консультация — это возможность установить доверительные отношения с психологом и начать исследовать ваши чувства и мысли без страха осуждения.
Когда вы осознаете свои опасения и сопротивление, важно помнить, что это часть процесса личностного роста и самопознания. Психолог готов помочь вам идти через эти чувства, обеспечивая поддержку и понимание.
Большинство людей испытывают подобные чувства перед началом консультаций, и это абсолютно нормально. Важно открыться для опыта и довериться процессу, чтобы обрести понимание себя и найти способы решения возникших проблем.
Психолог — это дипломированный специалист, в сферу профессиональных интересов которого входит психическая деятельность человека с индивидуальными особенностями и личностными свойствами.
Психотерапевт — специлаист, получивший высшее медицинское образование, окончивший ординатуру по психиатрии и прошедший профессиональную переподготовку по психотерапии.
Психиатр — это специалист с высшим медицинским образованием, который прошел интернатуру или ординатуру по направлению психиатрии. Психиатр помогает при расстройствах эмоционально-волевой сферы и биполярных расстройствах, нарушениях интеллектуального развития, психозах, деменции и прочих тяжелых расстройствах психики. Как врач он имеет право назначать и проводить медицинские обследования, ставить диагнозы, прописывать лекарства.
В «Лети выше» работают психологи и психотерапевты с большим опытом работы, мы не ставим диагнозы и не выписываем медикаменты.
Психотерапевт — специлаист, получивший высшее медицинское образование, окончивший ординатуру по психиатрии и прошедший профессиональную переподготовку по психотерапии.
Психиатр — это специалист с высшим медицинским образованием, который прошел интернатуру или ординатуру по направлению психиатрии. Психиатр помогает при расстройствах эмоционально-волевой сферы и биполярных расстройствах, нарушениях интеллектуального развития, психозах, деменции и прочих тяжелых расстройствах психики. Как врач он имеет право назначать и проводить медицинские обследования, ставить диагнозы, прописывать лекарства.
В «Лети выше» работают психологи и психотерапевты с большим опытом работы, мы не ставим диагнозы и не выписываем медикаменты.
Психолог помогает людям разобраться в себе, научиться понимать свои чувства и эмоции, а также преодолевать различные трудности и проблемы. Он создаёт безопасное пространство для общения, где каждый может быть самим собой и помогает найти внутренние ресурсы для изменения своей жизни к лучшему.
Психологи «Лети выше» помогают:
Психологи «Лети выше» помогают:
- Осознать и разобрать внутренние конфликты
- Увидеть и изменить разрушительные стереотипы в поведении
- Оспорить и перестроить токсичные мысленные установки
- Переработать массу сложных чувств насчёт трудных событий
- Приобрести новые умения психологического плана - в управлении эмоциями, общении и разрешении конфликтов
В психотерапии существует множество направлений и в них легко запутаться. Различные подходы фокусируются на разных аспектах: погружению в детство, переживаниях в настоящем, телесных реакциях и так далее.
Однако, эффективность терапии зависит не от метода, а от контакта с терапевтом. Во время сессии вы должны чувствовать,что вас внимательно слушают, не осуждают, не оценивают, и искренне вами заинтересованы.
Когда вы заполните заявку, вам напишет координатор «Лети выше» и предложит наиболее подходящего специалиста исходя из вашего запроса и пожеланий.
Однако, эффективность терапии зависит не от метода, а от контакта с терапевтом. Во время сессии вы должны чувствовать,что вас внимательно слушают, не осуждают, не оценивают, и искренне вами заинтересованы.
Когда вы заполните заявку, вам напишет координатор «Лети выше» и предложит наиболее подходящего специалиста исходя из вашего запроса и пожеланий.
Эмпатия и понимание
Психолог должен быть эмпатичным и способным понять ваши чувства и переживания без осуждения.
Профессиональный опыт и квалификация
Обратите внимание на опыт и квалификацию психолога. Опыт работы с подобными проблемами может быть ключом к эффективной помощи.
Удобство и доступность
Психологическая помощь должна быть удобной и доступной для вас. Это может включать в себя расположение практики, стоимость сеансов и гибкий график.
Сочетание методов и подходов
Психолог может использовать различные методы и подходы в своей практике. Важно, чтобы их подход соответствовал вашим потребностям и предпочтениям.
Хорошая связь и доверие
Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и доверяли своему психологу, чтобы открыто обсуждать свои проблемы и беспокойства.
Обратите внимание на ваше внутреннее ощущение
Иногда важно просто довериться своим инстинктам. Если вы чувствуете, что психолог подходит вам, это, вероятно, так и есть.
Выбор психолога - это индивидуальный процесс, и важно найти специалиста, с которым вы чувствуете себя комфортно и которому доверяете. Наши координаторы предложат специалиста, который подойдет именно вам после того, как вы оставите заявку.
Психолог должен быть эмпатичным и способным понять ваши чувства и переживания без осуждения.
Профессиональный опыт и квалификация
Обратите внимание на опыт и квалификацию психолога. Опыт работы с подобными проблемами может быть ключом к эффективной помощи.
Удобство и доступность
Психологическая помощь должна быть удобной и доступной для вас. Это может включать в себя расположение практики, стоимость сеансов и гибкий график.
Сочетание методов и подходов
Психолог может использовать различные методы и подходы в своей практике. Важно, чтобы их подход соответствовал вашим потребностям и предпочтениям.
Хорошая связь и доверие
Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и доверяли своему психологу, чтобы открыто обсуждать свои проблемы и беспокойства.
Обратите внимание на ваше внутреннее ощущение
Иногда важно просто довериться своим инстинктам. Если вы чувствуете, что психолог подходит вам, это, вероятно, так и есть.
Выбор психолога - это индивидуальный процесс, и важно найти специалиста, с которым вы чувствуете себя комфортно и которому доверяете. Наши координаторы предложат специалиста, который подойдет именно вам после того, как вы оставите заявку.
Улучшение самочувствия
Вы начинаете замечать, что ваше общее настроение становится лучше, у вас появляется больше энергии и желание заниматься повседневными делами.
Уменьшение симптомов
Если вы обращались к психотерапевту из-за конкретных симптомов, вы можете заметить, что они начинают уменьшаться или исчезать. Например, если вы страдаете от тревоги или депрессии, вы замечаете, что становитесь менее напряженным или менее печальным.
Улучшение взаимоотношений
Психотерапия может помочь вам развить навыки общения и улучшить ваши отношения с другими людьми, будь то в семье, на работе или в обществе.
Более эффективное принятие решений
Вы начинаете замечать, что становитесь более уверенным в своих решениях и легче справляетесь с проблемами, которые раньше казались непреодолимыми.
Улучшение самопонимания
Психотерапия помогает вам лучше понять свои мысли, чувства и поведение, что помогает вам развивать лучшее самопонимание и самоусвоение.
Улучшение качества жизни
В конечном итоге, вы замечаете, что ваше общее качество жизни улучшается. Вы чувствуете себя более счастливым, удовлетворенным и способным эффективно справляться с жизненными вызовами.
Если вы замечаете эти признаки в своей жизни во время или после прохождения психотерапии, это может быть индикатором того, что она действительно помогает вам.
Вы начинаете замечать, что ваше общее настроение становится лучше, у вас появляется больше энергии и желание заниматься повседневными делами.
Уменьшение симптомов
Если вы обращались к психотерапевту из-за конкретных симптомов, вы можете заметить, что они начинают уменьшаться или исчезать. Например, если вы страдаете от тревоги или депрессии, вы замечаете, что становитесь менее напряженным или менее печальным.
Улучшение взаимоотношений
Психотерапия может помочь вам развить навыки общения и улучшить ваши отношения с другими людьми, будь то в семье, на работе или в обществе.
Более эффективное принятие решений
Вы начинаете замечать, что становитесь более уверенным в своих решениях и легче справляетесь с проблемами, которые раньше казались непреодолимыми.
Улучшение самопонимания
Психотерапия помогает вам лучше понять свои мысли, чувства и поведение, что помогает вам развивать лучшее самопонимание и самоусвоение.
Улучшение качества жизни
В конечном итоге, вы замечаете, что ваше общее качество жизни улучшается. Вы чувствуете себя более счастливым, удовлетворенным и способным эффективно справляться с жизненными вызовами.
Если вы замечаете эти признаки в своей жизни во время или после прохождения психотерапии, это может быть индикатором того, что она действительно помогает вам.
